Մենք պատրաստվում ենք աշնանային մրգերից պատրասել մրգաչիր, այսօր ես ձեզ կպատմեմ մրգերի հատկությունների մասին,որոնցով պատրաստելու ենք չիր։

Խնձոր մասին․                                                   

Խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ A, B, C վիտամիներ։    Խնձորի կեղևը կարելի է ուտել։

Կիվիի մասին

Արտաքուստ համեստ այս պտուղը հարուստ է E, B2, B3, B6 վիտամիններով:      Ամեն օր մեկական կիվի ուտելու դեպքում մարդու օրգանիզմը 100 տոկոսով ապահովված կլինի «վիտամինային առողջությամբ»։

Բանանի մասին

Այս միրգն օգնում է իջեցնել ճնշումը, նվազեցնում է սրտի հիվանդություններով ձեռք բերելու ռիսկը, կարգավորում է ստամոքսի աշխատանքը։

Նարինջ

Նարինջը համարվում է վիտամին C-ի շտեմարան:Նարինջին կարելի է որպես հյութ պատրասել թարմ վիճակում։

Նռան մասին

Նուռը հարուստ է սննդարար  նյութերով։Նուռն իր անունը ստացել է թանկարժեք նռնաքարի նմանության համար:

 Տանձի մասին

Տանձը պարունակում է շաքարներ, թթուներ, ազոտային նյութեր, ինչպես նաև հարուստ է A, B, C վիտամիններով: Նույնիսկ բուժիչ միրգ են անվանել, հայտնի է եղել շատ վաղուց։

Սալոր

Սալորը պարնակում է օրգանական թթուներ, ֆոսֆոր վիտամին P:Այն նաև ստամոքսն ախտահանող և մարսողությունը լավացնող հատկություն ունի։