Մենք պատրաստվում ենք աշնանային մրգերից պատրասել մրգաչիր, այսօր ես ձեզ կպատմեմ մրգերի հատկությունների մասին,որոնցով պատրաստելու ենք չիր։
Խնձոր մասին․
Խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ A, B, C վիտամիներ։ Խնձորի կեղևը կարելի է ուտել։
Կիվիի մասին
Արտաքուստ համեստ այս պտուղը հարուստ է E, B2, B3, B6 վիտամիններով: Ամեն օր մեկական կիվի ուտելու դեպքում մարդու օրգանիզմը 100 տոկոսով ապահովված կլինի «վիտամինային առողջությամբ»։
Բանանի մասին
Այս միրգն օգնում է իջեցնել ճնշումը, նվազեցնում է սրտի հիվանդություններով ձեռք բերելու ռիսկը, կարգավորում է ստամոքսի աշխատանքը։
Նարինջ
Նարինջը համարվում է վիտամին C-ի շտեմարան:Նարինջին կարելի է որպես հյութ պատրասել թարմ վիճակում։
Նռան մասին
Նուռը հարուստ է սննդարար նյութերով։Նուռն իր անունը ստացել է թանկարժեք նռնաքարի նմանության համար:
Տանձի մասին
Տանձը պարունակում է շաքարներ, թթուներ, ազոտային նյութեր, ինչպես նաև հարուստ է A, B, C վիտամիններով: Նույնիսկ բուժիչ միրգ են անվանել, հայտնի է եղել շատ վաղուց։
Սալոր
Սալորը պարնակում է օրգանական թթուներ, ֆոսֆոր վիտամին P:Այն նաև ստամոքսն ախտահանող և մարսողությունը լավացնող հատկություն ունի։
12 Նոյեմբերի, 2021 at 9:06 ա.
Շատ օգտակար բաներ ես գրել